Gnocchi Tomate Mozzarella
mit Zuccini, Oliven und getrockneten Tomaten in Tomaten-Basilikum-Sauce
Durchschnittliche Brenn- und Nährwerte je 100g:
kj
kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett
593
141
5 g
19 g
5 g
Zubereitung in der Pfanne:
  • gefrorenen Inhalt mit 3-4 EL Wasser in einer beschichteten Pfanne bei starker Hitze unter mehrmaligem Rühren zum Kochen bringen
  • bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Min weiterköcheln
Zubereitung in der Mikrowelle (800 W):
  • gefrorenen Inhalt mit Abdeckung ca.
    8 Minuten erhitzen, dabei mehrmals umrühren
  • Anschließend noch 1 Minute im Gerät ruhen lassen
Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne,
so schmeckt´s am Besten.