1 kg Weißkohl
3-4 El Apfelessig
1 TL Zucker
Salz
Pfeffer
6-8 EL Sonnenblumenöl
150 g saure Sahne
3 Äpfel
Je nach Geschmack: Kümmel und Kürbiskerne

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Weißkohl putzen, vierteln und den Strunk entfernen. Den Kohl waschen und in
kleine Streifen raspeln. Die Weißkohlstreifen in kochendes Wasser geben
und 1 Minute blanchieren. Anschließend den Kohl in einem Sieb abtropfen
und abkühlen lassen.
Essig mit Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Öl und Sahne unterrühren.
Gewaschene Äpfel vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Anschließend werden die Äpfel die Sauce gegeben und mit dem Weißkohl gemischt.
Je
nach Geschmack können angeschmorte Kürbiskerne und Kümmel
hinzugefügt
werden.

Ernährung