Quark-Öl-Teig:
300 g Weizenmehl
3 TL Backpulver
1 Prise Salz
125 g Magerquark
100 ml Milch
100 ml Rapsöl
Für den Belag:
Tomatenmark
Oregano
Basilikum
geraspelter Käse
und nach Belieben:
Zwiebeln
Pilze
Paprika
Schinken
Salami
Ananas
Spinat
Thunfisch

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Das Mehl in eine Schüssel sieben. Mehl, Backpulver, Quark, Milch, Rapsöl
und Salz mit einem Handrührgerät (Knethaken) zu einem glatten Teig
verarbeiten (erst auf niedrigster, dann auf höchster Stufe). Anschließend
den Teig zu einer Rolle formen und auf einem Backblech ausrollen.
Die belegte Pizza je nach Belag und Ofen bei ungefähr 175°C für 25-30 Minuten in den Backofen schieben.
TIPP:
Der Quark-Öl-Teig ist einfach und schnell herzustellen.
Frisch schmeckt er am besten. Er kann aber auch eingefroren werden.

Ernährung